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Herzlich Willkommen!

In der Hofanlage des Unteren Dützhofes, ruhig und naturnah, inmitten eines Naturschutzgebietes zwischen Köln und Bonn, vor den Toren der Eifel gelegen, schaffen wir mit unserem Zentrum einen Raum für das, was uns selbst am Herzen liegt:

  • den Menschen ganzheitlich und an seine individuelle Lebenssituation angepasst zu behandeln
  • Selbstheilungskräfte aktivieren/ stärken/ wiederentdecken
  • Raum für gesunde Veränderungen schaffen
  • zur Ruhe kommen und regenerieren

Fenster Haende Massage Oel

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Unser Behandlungskonzept basiert auf den jahrtausendealten Heiltraditionen des Ayurveda, des Yoga und der Körperarbeit. Einer der Grundprinzipien der Philosophie des Ayurveda ist die Annahme, dass alles Leben stetige Veränderung ist. Durch die vielen Anforderungen, in denen wir in unserem Alltag ausgesetzt sind, durch Ernährung und Lebensstil ist es nur natürlich, dass Körper und Geist immer wieder „blockiert“ werden und aus dem Fluss geraten.Dies äußert sich z.B. in Unwohlsein, depressiven Verstimmungen und alle Arten von Schmerzen. Meist gelingt es uns, dies selbst wieder auszubalancieren. Manchmal benötigen wir aber hierzu einen Ort, der uns dabei unterstützt. Der Untere Dützhof ist ein solcher Ort um individuelle Behandlung, Beratung und Begleitung zu erfahren, Gesundheit zu pflegen, Energien aufzutanken, ayurvedische Kochkünste zu genießen und neue Perspektiven zu gewinnen.

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Abwehrkräfte stärken

Veröffentlicht am von

Den Herbst und Winter, bringen manche von uns mit nasskaltem Wetter, Schnupfen und Erkältung in Verbindung.
Dabei hat die Herbst- und Winterzeit aus ayurvedischer Sicht positive und abwehrstärkende Aspekte, wenn man den ayurvedischen Prinzipien der Gesunderhaltung folgt und die Auswirkungen der Jahreszeit auf das körperliche und mentale Befinden mit einbezieht.
Typengerechte Ernährung, gesunde Verdauungskraft, Tagesroutinen, stärkende Ölmassagen, Dampfbäder, positive Sinnesgenüsse und angemessene Bewegung an frischer Luft wirken belebend, stärkend und fördernd auf körperliche und mentale Belastungsfähigkeit und Immunität.

Hast du Lust die Wirkraft des Ayurveda und Yoga dazu zu erleben?

Dann lass dich hier inspirieren:  
Unterstütze deine Gesundheit mit unseren Kurtage zur Abwehrstärkung